ASD Portuense 2001

military
Military è il nuovo corso tenuto dal maestro Daniele.

Trae le sue origini dalle tecniche di training messe a punto dai Marines. Si tratta di un allenamento funzionale ad alta intensità, che comporta l’utilizzo di tutto il corpo in modo mirato, aumentandone sia la forza che la resistenza.

L’importante non è tanto che il livello dei partecipanti alle lezioni sia lo stesso per tutti, con obiettivi comuni, ma piuttosto che a seconda del proprio livello personale si dia sempre il massimo possibile, dedicandosi e concentrandosi alla pratica in modo mirato o focalizzato.
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