Sei pronto a trasformare il tuo corpo e migliorare la tua salute? Il nuovo corso di Fitness presso ASD Portuense 2001 è ciò di cui hai bisogno!
Orari: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 18:30 alle 19:30.
Insegnante: Mary, la nostra esperta istruttrice, ti guiderà in questo viaggio verso il benessere fisico.
Descrizione del Corso:
Il nostro corso di Fitness è progettato per adattarsi a tutti i livelli di forma fisica, dai principianti agli atleti più esperti. Che tu stia cercando di perdere peso, tonificare i muscoli o semplicemente aumentare la tua energia, questo corso è perfetto per te.
Cosa imparerai:
- Esercizi Total Body: Imparerai una varietà di esercizi mirati per rafforzare ogni parte del tuo corpo, dalla testa ai piedi.
- Cardio Allenamento: Svolgeremo sessioni di allenamento cardiovascolare per migliorare la tua resistenza e bruciare calorie.
- Flessibilità e Mobilità: Non trascuriamo la flessibilità! Imparerai tecniche per aumentare la tua mobilità e prevenire infortuni.
- Motivazione: Il supporto di Mary e del gruppo ti aiuterà a rimanere motivato e a raggiungere ituoi obiettivi.
Cosa portare:
- Abbigliamento comodo da fitness.
- Scarpe da ginnastica adatte.
- Una bottiglia d’acqua per rimanere idratati durante l’allenamento.
- Un asciugamano.
Come iscriversi:
Per iscriverti al corso basta recarsi presso la nostra reception o contattarci tramite email o whatsapp per ulteriori informazioni. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno, quindi puoi unirti a noi in qualsiasi momento.
Non perdere l’opportunità di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e goderti una vita più sana e attiva. Unisciti a noi ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 18:30 alle 19:30 per il nostro entusiasmante corso di Fitness con Mary!
Prendi il primo passo verso una versione più sana e più felice di te stesso – ti aspettiamo alla ASD Portuense 2001!
Nota: Gli orari e la disponibilità dei corsi possono essere soggetti a modifiche. Si prega di verificare gli aggiornamenti presso la nostra reception o sul nostro sito web.
